Жизнь каждый день полна событий, за чередой повседневных дел женщина часто не замечает, как постепенно приближается к одному из важных периодов, знаменующих следующий жизненный этап. Симптомы климакса проявляются индивидуально, но всегда сигнализируют о том, что пора ненадолго отложить все дела и заняться своим здоровьем, пересмотреть рацион и режим дня, поддержать организм во время масштабной гормональной перестройки.
Виды климаксов, возраст наступления
В течение жизни у женщины происходит несколько перестроек работы организма, все они сопровождаются сильными колебаниями гормонального фона. Первое изменение — начало регулярных менструаций, сопровождающих вхождение в репродуктивный возраст, затем происходит наступление беременности, и снова организм виртуозно приспосабливается к новым условиям. Финальным этапом становится начало климакса. Это нормальный физиологический процесс, при котором постепенно происходит угасание репродуктивной функции из-за снижения интенсивности работы яичников. Мудрая природа дает женщине шанс отдохнуть от забот, связанных с рождением и воспитанием детей, предоставляет шанс насладиться новыми красками жизни.
Возраст проявления первых симптомов климакса колеблется от 43 до 55 лет. Исходя из этих критериев, можно говорить о нескольких видах климакса.
- Физиологический. Он наступает в периоде от 43 до 50 лет. Считается эталонным, симптомы климакса нарастают постепенно, без резких скачков.
- Ранний. Он обычно спровоцирован сторонними причинами, диагностируется, если начался до 40 лет.
- Поздний. О нем говорят, если первые симптомы климакса проявились после 55 лет.
Климактерический период у женщин наступает, когда появляются определенные симптомы. Они говорят о начавшихся изменениях, спровоцированных уменьшением выработки половых гормонов. На протяжении предыдущих лет именно они отвечали за бесперебойную работу всех систем, теперь организму снова придется приспосабливаться к меняющимся условиям.
Острее всего сказывается недостаток эстрогена. Понять, что у женщины начинается климакс, можно по первым признакам, таким как внезапные приливы жара, сопровождающиеся покраснением кожи лица и затрудненным дыханием. Дефицит эстрогена сказывается на уровне терморегуляции организма, отсюда и сбои в работе кровеносной и сердечно-сосудистой систем.
Климакс — длительный процесс, который может продолжаться до 10 лет. Период его наступления, интенсивность проявления симптомов, течение и окончание строго индивидуальны и зависят от целого комплекса причин. Ведущую роль играет генетическая предрасположенность, поэтому стоит поинтересоваться у старших женщин в роду, когда у них начался и закончился климакс, какие симптомы были при этом и насколько тяжело они переносились. Эта информация очень важна, поскольку женщины, морально подготовленные к новому жизненному этапу, гораздо легче воспринимают и переносят этот период.
Ранний климакс, причины и симптомы
Первые признаки раннего климакса у женщин совпадают с общепринятыми, но появляются до 40 лет или чуть позже. Причин его наступления несколько, часть из них относится к внешнему вмешательству:
- перенесенные операции в гинекологической области;
- курсовое лечение гормональными препаратами;
- лучевая терапия при онкологических заболеваниях;
- синдром Шерешевского-Тернера.
Также причинами становятся раннее истощение яичников, хронические воспалительные процессы, нарушения работы щитовидной железы, влекущие за собой нарушение гормонального баланса, генетические особенности, вредные привычки.
Опасность раннего наступления климакса кроется в том, что увеличивается нагрузка на все системы, наблюдаются первые признаки старения, такие как сухость и увядание кожи, ломкость ногтей и волос, ухудшение состояния зубов. Зная, какие симптомы проявляются при климаксе у женщин при начальной стадии, можно среагировать вовремя, не упуская драгоценного времени.
Важно! Для снижения интенсивности изменений необходимо вовремя обратиться к врачу для назначения поддерживающей терапии.
Первые признаки при раннем климаксе:
- сбой менструального цикла;
- неспособность к зачатию;
- нехватка эстрогенов.
Они свидетельствуют о снижении активности работы репродуктивной системы, которая влияет на гормональный фон и самочувствие в целом. Некоторые виды раннего климакса обратимы, например, при отмене некоторых препаратов, назначенных ранее по жизненным показаниям, менструальный цикл и способность к зачатию восстанавливаются.
Кроме специфических симптомов, наблюдаются и общие, но выражаются они более остро, порой переходя в патологические состояния. Опасность раннего угасания функции яичников заключается в развитии остеопороза, атеросклероза, повышения риска инфаркта и инсульта. Чтобы свести к минимуму последствия нехватки ряда гормонов применяется комплексная заместительногормональная терапия.
Этапы климакса или ступени в новую жизнь
Считается, что первые климактерические изменения начинаются за 2 года до полного прекращения менструаций и заканчиваются через 3-5 лет после них. Весь процесс прекращения работы яичников занимает около 6-7 лет, иногда он длится дольше. Гормональные изменения начинаются постепенно, ежедневно понемногу меняя качество жизни. Процесс растянут на несколько лет, поэтому изменения воспринимаются организмом, как естественный процесс, за редкими случаями, когда наблюдается патологическое течение климакса. Оно характеризуется очень резкими изменениями, способными привести к больничному и требующими планомерного лечения.
К наступлению нового периода нужно морально готовиться заранее, поскольку часто женщины, вместо того, чтобы узнать достоверную информацию, начинаю придумывать несуществующие страхи. На фоне эмоциональной нестабильности они переходят в навязчивые идеи и неконтролируемые тревоги, перерастающие в полноценные неврозы. На самом деле все просто и закономерно. Различают несколько периодов, имеющих свои характерные признаки.
- Пременопауза. Это время дано природой на постепенное привыкание к новому жизненному распорядку. Начало периода строго индивидуально. Иногда первые признаки проявляются в районе 40 лет, другие женщины и к 50 еще не ощущают никаких глобальных перемен. В это время начинает сбиваться цикл, бывают задержки на 2-3 месяца, меняется количество выделений от очень скудных до чрезмерно обильных. К ним добавляются приливы, снижение сексуального влечение, эмоциональные всплески, проявляется повышенная раздражительность.
- Менопауза. Это время самых масштабных перемен в организме. Именно его называют непосредственно климаксом. Менопаузальный период у женщин наступает около 48-53 лет, признаки и симптомы наращивают интенсивность, в некоторых случаях на форе недостатка гормонов обостряются хронические болезни.
- Постменопауза. Ее продолжительность не ограничена и длится до конца жизни. Характеризуется полным прекращением работы яичников, постепенной стабилизацией состояния. Снижаются, а затем полностью исчезают симптомы менопаузы.
Деление на периоды очень приблизительно, четко определить границы перехода практически невозможно. Важно, что изменения происходят очень плавно, принимая определенные меры, можно удержать самочувствие на приемлемом уровне и спокойно пережить этот беспокойный период.
Наступление менопаузы: признаки, которые не заметны
Высокая скорость жизни диктует свои правила, порой многие явления проскальзывают мимо. Так просто пропустить признаки и симптомы климакса на ранних сроках и оказаться перед климаксом совершенно беззащитной. Часто женщина даже не подозревает, что стоит на пороге нового жизненного периода, списывая возникающие недомогания на усталость, постоянные стрессы или начинающуюся простуду. Тем не менее, симптомы климакса вполне определенные и проявляются они не по одному, а в комплексе. Следует задуматься о возрастных изменениях, если начались:
- приливы жара;
- кратковременные затруднения дыхания;
- повышенное потоотделение не зависимо от окружающей температуры;
- приступы слабости;
- повышенная раздражительность, плаксивость, апатия.
Следует учесть! Перечень признаков очень похож на простуду или переутомление, но в совокупности они указывают на уменьшение количества эстрогена в организме, который и запускает механизм гормональной перестройки.
Главные симптомы менопаузы
Если женщина пропустила первые признаки или не придала им значения, то организм обязательно напомнит о себе новыми проявлениями:
- резкими перепадами артериального давления;
- тахикардией;
- головными болями и головокружениями;
- боли в суставах;
- тяжестью и болезненными ощущениями в молочных железах;
- регулярными отеками;
- нарушениями сна;
- агрессией, раздражительностью, апатией;
- навязчивыми страхами, неврозами;
- депрессией;
- снижением общего тонуса организма;
- ухудшением работоспособности;
- частыми простудами;
- ухудшением состояния кожи, волос, ногтей;
- уменьшением плотности костей;
- обострением хронических заболеваний.
Это самые распространенные виды нарушений, указывающие на менопаузу. Изменения касаются всех систем, поэтому предсказать, какой именно «букет» симптомов проявится в первую очередь, а что совсем обойдет стороной — невозможно. Все зависит от индивидуально предрасположенности и внутренних резервов организма. Поэтому очень важно подходить к вопросу подготовки к наступлению менопаузы осознанно и вовремя принимать необходимые меры по поддержанию стабильного самочувствия и обращаться за консультацией к врачу.
Диагностика при климаксе
Чтобы подтвердить или опровергнуть факт вхождения в менопаузу, стоит пройти комплексное обследование. Оно выявит общее состояние организма, поможет предотвратить развитие некоторых заболеваний с помощью ранней диагностики. В стандартный перечень входят:
- анализы на сахар, холестерин, свертываемость крови;
- исследования на гормоны;
- УЗИ органов малого таза;
- ЭКГ;
- осмотр гинеколога, маммолога;
- консультации окулиста, невролога, ортопеда, кардиолога.
На основании полученных данных составляется индивидуальная карта здоровья, которая становится основным документом для отслеживания динамики возрастных изменений. Исследования на гормоны точно показывают нарушение баланса эстрогенов и прогестеронов, что указывает на наступление менопаузы.
Не стоит откладывать прохождение обследования и отговариваться недостатком времени или неудачным положением небесных светил. Чем раньше это будет сделано, тем выше шанс на успешную коррекцию состояния при появлении симптомов менопаузы у женщин, подходящих к определенному возрасту. Упущенное время чревато развитием патологического климакса, отягченного появлением новых болезней и обострением старых.
Как облегчить симптомы?
Женщинам нужно понять, что климакс, как и возраст, не лечится. Повернуть время назад невозможно, но облегчить неприятные симптомы, ухаживать за внешностью и наполнять жизнь интересными событиями можно и нужно.
Самые большие неприятности причиняет эмоциональная нестабильность. В подавляющем количестве случаев при обретении женщиной душевного равновесия симптомы смягчаются или исчезают вовсе. Поэтому основное воздействие в период менопаузы направлено на стабилизацию эмоциональной сферы и восполнение дефицита гормонов.
ЗГТ
Она назначается при острых проявлениях симптомом, значительно снижающих качество жизни, показана при раннем климаксе, причиной которого стали хирургические вмешательства, нарушения работы эндокринной системы, преждевременное истощение яичников. Метод заключается в восстановлении гормонального баланса за счет приема синтетических веществ, идентичных природным эстрогенам и гестагенам. Прием препаратов начинается только по назначению врача и под его контролем. Чаще всего назначают Норколут, Фемостон, Дивина, Клиогест. Лекарства подбираются индивидуально на основании результатов обследования, также рассчитывается оптимальная дозировка, кратность приема и продолжительность лечения.
Препараты на основе фитоэстрогенов
Если симптомы не приносят существенного вреда в период менопаузы, их интенсивность средняя, то можно обратить внимание на препараты на растительной основе. Их преимущества заключаются в мягком воздействии, малом количестве побочных эффектов, отсутствии привыкания, комплексном действии. На форумах, посвященных обсуждению возрастных изменений, часто встречаются названия Эвиста, Эстровэл, Феминал, Ременс, Ци-клим, Климонорм, Овариамин.
Большинство из них обладают успокоительным действием, частично восполняют недостаток половых гормонов, снимают зуд, сухость в интимной зоне, поддерживают состояние кожи. Выпускаются в виде таблеток, гелей и свечей, что позволяет выбирать подходящую форму для симптоматического лечения.
Фиточаи
Существует перечень лекарственных растений, облегчающих симптомы в период пременопаузы и позже. Они полностью натуральны, не содержат синтетических красителей и добавок, но требуют определенного времени для заваривания и соблюдения периодичности применения. В составе используют:
- шалфей;
- боярышник;
- валериану;
- пустырник;
- душицу;
- клевер красный.
Они эффективно снимают приливы, раздражение, нормализуют артериальное давление, восстанавливают сон. В период менопаузы жизнь не останавливается, она уверенно идет дальше, а в распоряжении женщины целый арсенал знаний, препаратов и способов сделать этот период жизни насыщенным и интересным, не отвлекаясь на недомогания.
