Как облегчить симптомы климакса у женщин?

0
86
Как облегчить симптомы климакса

С наступлением климакса в женском организме происходят серьезные гормональные изменения. Утрачивается детородная функция, могут развиться возрастные заболевания, активизируются процессы старения. Многие женщины тяжело переносят этот период.

Климакс имеет ряд неприятных симптомов, которые значительно снижают качество жизни. Как облегчить симптомы климакса и сохранить привычный ритм жизни? Какие препараты применяются в климатическом периоде и существуют ли народные рецепты облегчения неприятных симптомов?

Развитие и симптомы климакса

Развитие климакса начинается у женщин после 40 лет. Предклимакс характеризуется уменьшением количества крови при менструациях, сбоями менструального цикла, гормональными расстройствами, снижением работоспособности и внешними признаками старения. Период предклимакса может продолжаться до 50-55 лет и завершается с полным прекращением менструации. В этот момент наступает климакс.

Неприятные симптомы могут появляться задолго до полного прекращения месячных. В климатическом периоде женщины могут испытывать такие отклонения как:

  • Раздражительность;
  • Частые перемены настроения;
  • Повышенная потливость;
  • Бессонница;
  • Депрессия;
  • Головные боли;
  • Сердечные боли;
  • Скачки артериального давления;
  • Приливы;
  • Потеря или набор веса;
  • Аритмия;
  • Старение кожи;
  • Сухость влагалища;
  • Снижение либидо.

После наступления менопаузы у женщин возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов, молочных желез, эндокринной системы, мочеполовой системы и др. Для того чтобы избежать развития данных патологий всем женщинам после 50 лет необходимо проходить регулярные медицинские обследования.

Как облегчить симптомы климакса у женщин

Несмотря на то, что климакс является закономерностью, его симптомы нередко мешают нормальному образу жизни. Если симптоматика ярко выражена, нужно обратиться к врачу, который назначит гормональную терапию. Однако прием гормонов назначается лишь в тяжелых случаях, ведь чаще всего состояние в климатическом периоде можно облегчить без применения медикаментов.

Питание при климаксе

Многие из вышеперечисленных симптомов климакса развиваются на фоне ухудшения усвояемости витаминов. Гормональный дисбаланс приводит к сокращению кальция, магния, углеводов, жиров, железа и других минеральных веществ в женском организме. По этой причине одним из главных факторов хорошего самочувствия является правильное сбалансированное питание.

Меню женщин после 40 лет обязательно должно включать в себя большое количество следующих продуктов:

  • Овощи и фрукты;
  • Листовая зелень;
  • Кисломолочная продукция;
  • Мясо;
  • Рыба;
  • Печень;
  • Крупы.

Исключить из рациона нужно кофе, сладости, соленья, копченые продукты, жареную и жирную пищу. Помимо коррекции питания необходимо вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Полезно принимать витаминные комплексы, которые разработаны специально для женщин в возрасте от 40 лет.

Что попить при климаксе, чтобы облегчить симптомы

Нередко врачи рекомендуют пациенткам пить препараты, которые выравнивают гормональный фон при климаксе. Данные лекарства помогают устранить сухость слизистых влагалища, предупреждают преждевременное старение, стабилизируют эмоциональный фон и устраняют приливы. Помимо этого препараты 3ГТ предупреждают развитие остеопороза, который является причиной частых переломов, заболевания суставов, болей в конечностях в климатическом и постклиматическом периоде у женщин.

Самыми распространенными гормональными таблетками при климаксе являются:

  • Логест;
  • Регулон;
  • Синфазиком;
  • Марвелон;
  • Дивина.

Любой из гормональных препаратов имеет ряд противопоказаний и должен назначаться врачом. Бесконтрольный прием может привести к развитию осложнений и ухудшению самочувствия. Гормоны назначаются в зависимости от выраженности симптомов и стадии климатического периода. В раннем предклимаксе, когда симптоматика еще отсутствует чаще всего назначаются препараты с низким содержанием эстрогена.

Как облегчить симптомы климакса народными средствами

Что попить при климаксеДля того чтобы улучшить самочувствие и облегчить симптоматику при наступлении менопаузы можно применять растительные препараты или рецепты народной медицины. Для устранения основных симптомов применяются настойки, чаи и растительные сборы. Основным их преимуществом является относительная безопасность, если нет аллергии, невысокая стоимость и положительное воздействие на весь организм благодаря богатому витаминному составу.

Читать
Причины кровяных выделений при климаксе

Настой при бессоннице, мигренях и нервных расстройствах:

  • Мята аптечная – 10 гр.
  • Мелиса – 30 гр.
  • Иван-чай – 25 гр.
  • Корень цикория – 25 гр.
  • Боярышник – 20 гр.

20 гр смеси заварить 200 мл кипящей воды. Настаивать отвар пока не остынет. Принимать по одной трети стакана 3-4 раза в день.

Настой при повышенном потоотделении и приливах:

  • Ромашка – 20 гр.
  • Листья шалфея – 30 гр.
  • Хвощ полевой – 10 гр.
  • Корень валерьяны – 10 гр.
  • Кора дуба – 20 гр.

20 гр. смеси заварить 200 мл кипящей воды. Настаивать отвар пока не остынет, процедить. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Настой красного клевера против старения и для равновесия гормонального фона:


ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

"Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле - он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо... После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было."

Подробнее...

В красном клевере содержатся растительные эстрогены, благодаря чему чай из цветов этого растения успешно борется с основными симптомами климакса. Для приготовления настоя нужно 40 гр сырья и заварить стаканом кипящей воды. Остудить. Принимать 3 раза в день после приема пищи по четверти стакана.

Как облегчить симптомы климакса при применении Бусерелина

Брусерелин активно применяется для лечения эндометриоза, доброкачественных новообразований в яичниках, миом матки и других патологий половой системы женщины. Нередко терапия Брусерелином осложняется проявлениями симптомов климакса. Среди побочных действий препарата описаны:

  • Головные боли;
  • Сухость кожи и слизистых влагалища;
  • Приливы;
  • Повышенное потоотделение;
  • Снижение либидо;
  • Маточные кровотечения и др.

Все эти симптомы связаны с действием препарата, который, по сути, вызывает фармакологический климакс в женском организме и выключает матку из физиологических процессов. Если терапия данным препаратом вызывает сильные побочные эффекты, нужно обратиться к врачу, который назначит заместительную терапию для выравнивания гормонального фона.

При физиологическом климаксе назначение препарата Брусерелин нецелесообразно.

Какие гомеопатические препараты облегчают симптомы при климаксе?

В современной медицине все чаще применяются гомеопатические препараты для ослабления симптомов в климатическом периоде. Эти средства созданы из природных компонентов и не содержат синтетических гормонов. Действие гомеопатических средств отличается мягкостью, безопасностью и высокой эффективностью.

В состав гомеопатии применяемой при климаксе входят растения и компоненты животного происхождения, содержащие фитогормоны. Их можно назначать пациенткам, которым противопоказаны традиционные гормональные препараты.  Среди самых популярных гомеопатических препаратов можно выделить:

  1. Ременс. Средство отлично справляется с симптомами климакса и нормализует гормональный фон. Не содержит синтетических гормонов. В состав препарата входят яд змеи сурукуку, секрет желез каракатицы, канадская сагвинария, кистевидная цимицифуга. Имеет противопоказания. Применять по назначению врача.
  2. Климат-Хель. Обладает успокаивающим действием, эффективен для снятия головных болей и способствует снижению интенсивности симптомов климакса. В состав входят компоненты растительного и животного происхождения.
  3. Феминал. Относится к фитоэстрагенам. Препарат содержит только растительные компоненты. Основным действующим веществом выступает экстракт красного клевера. При регулярном применении Феминал эффективно устраняет основные симптомы климакса и нормализует гормональный фон.

Любые препараты облегчающие симптомы климакса должен подбирать врач. Применение лекарственных средств без консультации специалиста может обернуться развитием побочных эффектов. Следует помнить, что только комплексная терапия, которая включает в себя не только прием препаратов, но и изменение образа жизни, а также физическую активность может дать стойкий положительный результат.

КОММЕНТАРИИ, ОТЗЫВЫ

avatar
  Подписка  
Уведомление о