Постменопаузный остеопороз: причины, симптомы, лечение

19
Постменопаузальный остеопороз – что это, симптомы, лечение

Выражение «хрупкая женщина» в определенном возрасте перестает быть фигуральным. Речь идет о заболевании, которое называется постменопаузальный остеопороз. Внешне он выражается в нарушении осанки, участившихся переломах, сопровождающих падение, а в тяжелых случаях даже неловкое вставание с кровати. Развивается на фоне гормонального сдвига при уменьшении выработки половых гормонов, что значительно ухудшает усвоение кальция, но способствует его ускоренному вымыванию из костной массы.

Симптомы постменопаузального остеопороза

Заболевание чаще всего появляется в преклонном возрасте. Патологическая деструкция костной ткани очень трудно диагностируется, особенно на раннем сроке. Точный диагноз ставится только после детального обследования и подтверждается частыми переломами. В целом не представляет прямой угрозы жизни, но при быстром развитии и отсутствии симптоматического лечения может привести к общей деформации скелетной основы вплоть до ограничения возможности самостоятельного передвижения.

Описание постменопаузального остеопороза, его симптомы и методы лечения давно не являются секретом, стабилизация состояния возможна, как и улучшение общего самочувствия при проведении комплексной терапии.

Постменопаузальный остеопороз

Основной причиной развития заболевания становится гормональный дисбаланс в период климакса. При этом неважно, естественный он или искусственный, вызванный оперативным вмешательством, курсом лечения. Кроме основной причины есть ряд сопутствующих:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное питание;
  • нарушение обмена веществ;
  • бездумная приверженность монодиетам;
  • генетическая предрасположенность;
  • ряд хронических заболеваний, включая почечную недостаточность;
  • вредные привычки;
  • длительное грудное вскармливание 3 и более детей.

Неблагоприятные условия внешней среды, опасные для здоровья виды деятельности, длительная работа на вредных предприятиях тоже накладывают свой отпечаток, снижая естественный иммунитет и запуская механизм ускоренной потери костной массой кальция и фосфора.

На фоне участившихся переломов снижается скорость регенерации.

Некоторые симптомы позволяют заподозрить начало заболевания. Нужно насторожиться, если появилась боль в районе поясницы и лопаток, усиливающаяся при незначительных физических нагрузках и длительных прогулках. Более явным проявлением становится видимое искривление позвоночника, частые переломы кисти, лодыжек, повреждение лучевых и берцовых костей.

Диагностика

Чем раньше определено наличие заболевания, тем успешнее его лечение. Женщинам, имеющим в роду подобные нарушения, нужно быть особенно внимательным к своему здоровью и при первых признаках наступающего климакса обратиться к врачу для прохождения обследования и назначения поддерживающей терапии.

Диагностика

В диагностику входят:

  • осмотр специалиста;
  • костная денситометрия, выявляющая минеральный состав;
  • УЗИ;
  • анализ крови на кальций и кальцитонин;
  • исследование мочи на коллаген и сывороточный остеокальцин.

Могут понадобиться дополнительные консультации специалистов. Рентгенография в данном случае покажет нарушение только при тяжелой форме заболевания, когда потеря костной массы составит больше 30%. По результатам обследования назначается медикаментозное лечение, ЛФК и даются рекомендации по виду диеты.

Читать
Депрессия при климаксе: перечень лекарств и антидепрессантов

Лечение

Понимая, что такое постменопаузальный остеопороз и какие осложнения могут возникнуть на его фоне, откладывать меры по восстановлению костной массы нельзя. Нужно учесть, что лечение постменопаузального остеопороза проводится только комплексным методом, иначе улучшений придется ждать очень долго. Комплекс складывается из нескольких аспектов.

Медикаментозный комплекс

Прежде всего для предотвращения потери необходимых организму веществ назначаются:

  • Кальцитонин;
  • Этидроновая кислота;
  • Кальция карбонат;
  • Тамоксифен.

Курс длительный, составляет от 3 месяцев до нескольких лет. По индивидуальным показаниям план лечения может быть изменен.

Диетический комплекс

Здоровое питание

Вторым важным фактором является особая диета. Она не предусматривает строгих ограничений, направлена на естественное пополнение микроэлементов и витаминов через продукты питания. В список обязательно включаются продукты с повышенным содержанием кальция, фтора, йода, магния.

В фаворитах морепродукты, листовая зелень, крупы, молочные продукты, орехи, растительные масла.

Физические нагрузки

При понижении плотности костной массы возрастает риск переломов, но еще опаснее малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм. Дозированные физические нагрузки необходимы. Для этого идеально подойдут сеансы плавания и специальный комплекс гимнастики, разработанный специалистами лечебной физкультуры. Освоить его можно во время групповых занятий в кабинете ЛФК. Во время выполнения упражнение рекомендуется носить поддерживающий ортопедический корсет.

Профилактические меры

Климакс наступает неизбежно, это нормальный физиологический процесс. Другое дело, в каком физическом состоянии женщина войдет в этот период и насколько она готова соблюдать рекомендации для поддержания прежнего уровня жизни. Приливы, головокружения и прочие симптомы климактерического синдрома способны на время выбить из колеи и спрятать более серьезные нарушения, такие как обострения хронических болезней и уменьшение плотности костей. Но внимательно слушая свой организм и выполняя несколько несложных правил, можно избежать многих проблем, в том числе и развития постменопаузального остеопороза. Для этого потребуется:

  • пересмотреть рацион в пользу овощей, зелени, злаков и растительных масел;
  • скорректировать распорядок дня, уделив достаточно времени активному отдыху;
  • уменьшить количество чая и кофе, отказаться от алкоголя, сигарет;
  • по мере возможности щадить организм, избегая чрезмерных нагрузок, ударов, падений, травм;
  • при первых симптомах климакса начинать прием растительных препаратов на основе фитогормонов, поддерживающих гормональный баланс.

Не стоит ждать первого перелома или других грозных симптомов постменопаузального остеопороза. Достаточно разумно подойти к вопросу предупреждения болезни, что позволит избежать потери плотности костной ткани, снизить риск переломов и сохранить до преклонных лет гордую аристократическую осанку.

19 КОММЕНТАРИИ

  1. Всегда за состояние костей переживала, а когда климакс начался-так вообще стала с ума сходить. Врач посоветовала наряду с ледис формулой менопаузой принимать ледис формулу укрепление костной ткани. Уже года два сижу на этих комплексах и жаловаться не на что. Действительно, и самочувствие хорошее, и с костями всё в порядке.

  2. I am not sure where you’re getting your information, but good topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for wonderful info I was looking for this
    info for my mission.

  3. Hi are using WordPress for your site platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do
    you need any coding expertise to make your own blog?
    Any help would be really appreciated!

  4. Hi there, I discovered your web site via Google whilst searching for a comparable subject, your website came up,
    it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

    Hello there, simply changed into aware of your blog through Google,
    and located that it’s truly informative. I’m going to be careful for brussels.

    I’ll appreciate if you proceed this in future.
    Many people will likely be benefited from your writing. Cheers!

  5. Simply wish to say your article is as amazing. The clarity in your publish is simply great and i can think you’re a
    professional on this subject. Fine with your permission allow me to grasp
    your feed to stay up to date with coming near near post.
    Thank you a million and please keep up the rewarding work.
    ps4 games allenferguson ps4 games

  6. Someone necessarily assist to make significantly articles I might state.
    That is the first time I frequented your website page and to this point?
    I surprised with the research you made to create this actual put up amazing.
    Excellent activity!

  7. Hi I am so delighted I found your site, I really found you by mistake, while I was browsing
    on Aol for something else, Nonetheless I am here now
    and would just like to say many thanks for a remarkable post and
    a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the minute but I have bookmarked it and also added your RSS
    feeds, so when I have time I will be back to read a lot more, Please do keep up the excellent jo.
    asmr 0mniartist

  8. My spouse and I stumbled over here from a different web address
    and thought I might check things out. I like what I see so now
    i am following you. Look forward to finding out about your web page again.

  9. Having read this I thought it was extremely
    informative. I appreciate you spending some time and effort to put this informative
    article together. I once again find myself personally spending a lot of time both reading and posting comments.
    But so what, it was still worth it!

  10. Good post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon everyday.

    It will always be interesting to read content from other writers and use something from their sites.

  11. Can I just say what a comfort to find somebody who genuinely knows what they’re talking about
    on the web. You certainly know how to bring an issue to light and make
    it important. A lot more people ought to read this and understand this
    side of your story. I can’t believe you’re
    not more popular given that you certainly possess the gift.

  12. A motivating discussion is worth comment.
    There’s no doubt that that you ought to write more on this issue, it may not be a taboo matter but typically people don’t speak about
    these subjects. To the next! Best wishes!!

КОММЕНТАРИИ

Please enter your comment!
Please enter your name here